Leila wurde in den Niederlanden geboren und begann mit 11 Jahren ihre Ausbildung zur Balletttänzerin an der Royal Ballet School in Antwerpen. Später absolvierte sie ihr Studium in zeitgenössischem und modernem Tanz an der London Contemporary Dance School (BA & MA). Sie arbeitete hauptberuflich als Tanzkünstlerin und trat mit verschiedenen Kompanien weltweit auf.
Als Tanz- und Bewegungstherapeutin sowie Yogalehrerin genießt sie die Verbindung von Tanz- und Yogaunterricht auch im therapeutischen Kontext. In ihrem Authentic Movement Workshop führt sie in die Discipline of Authentic Movement ein – eine verkörperte Achtsamkeitspraxis mit Wurzeln im Tanz, in Heiltraditionen und in der Mystik. In der Praxis bewegt sich eine Person – die Moverin – mit geschlossenen Augen nach inneren Impulsen oder bleibt still, um Empfindungen, Bilder und Emotionen zu erforschen. Eine andere Person – die Witness – beobachtet mit offenen Augen, folgt der äußeren Bewegung und ihrer eigenen inneren Resonanz. So entsteht ein Raum für Bewusstheit, Mitgefühl und Präsenz.
Wir werden uns in Stille bewegen und bezeugen, um in Kontakt zu kommen mit den Rhythmen und Ausdrucksformen, die aus der Tiefe unseres Inneren auftauchen. Im Anschluss teilen Moverin und Witness ihre Erfahrungen in einem achtsamen Sprech- und Zuhörritual, das Körper und Bewusstsein miteinander verbindet.
Die morgendlichen Yogastunden sind im Vinyasa Yoga verwurzelt, bei dem die Bewegungen fließend durch eine Abfolge von anpassbaren Haltungen geführt werden – geeignet für alle Erfahrungsstufen. Wir bewegen uns bewusst mit dem Atem, wecken Präsenz und Lebendigkeit im Körper. Eine sanfte Schüttelmeditation lädt zusätzlich Vitalität und Lebensenergie in jede Zelle ein.
Mit Leilas spielerischer und einfühlsamer Begleitung hilft uns diese Praxis, aufzuwachen, uns zu erden und bewusst mit unserem heiligen Körper zu verbinden – als Vorbereitung auf einen ekstatischen Tag